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 会员卡办理送货电话理论上来说，这些东西都是可以吃的，只要每日总能量是负平衡就好。但是，这类食物往往饱腹感不是特别强，营养素密度较低，而能量密度又相对较高。 
 拿草莓酱来说，两瓷勺草莓酱的能量有100大卡，如果是草莓果则需要一大盘才有100大卡能量。两瓷勺的草莓酱饱腹感非常差，升糖速度却非常快，吃后还很容易饿，而一大盘草莓果饱腹感就强多了。类似的还有蛋糕，一小口蛋糕能量就有100大卡多，而100大卡能量的米饭能有小半碗。 联系我时，请说是在88同城看到的，谢谢！

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